Hilang Motivasi?, Berikut Cara Pintar Mengatasi Rasa Malas dan Sering Menunda Pekerjaan

Semua orang dan mungkin termasuk anda pasti pernah mengalami kurang termotivasi ketika mengerjakan pekerjaan dalam jumlah yang banyak yang tentu bisa mengganggu produktivitas. Jika memang ini yang sering anda alami, berikut ada beberapa cara yang bisa anda pakai untuk mengatasi rasa malas dan sering menunda pekerjaan ketika kehilangan motivasi.

1. Pikirkan Keuntungan yang Bisa Diperoleh

Cara pertama yang bisa anda lakukan untuk memberi motivasi pada diri sendiri adalah dengan memikirkan apa saja keuntungan yang bisa anda peroleh ketika sudah berhasil menyelesaikan suatu pekerjaan tepat waktu serta dengan kualitas yang baik.

Pikirkan juga apa saja keuntungan serta insentif yang bisa anda nikmati karena telah melakukan pekerjaan dengan baik.

2. Sesuaikan Waktu Dengan Gaya Hidup

Kebiasaan menunda sesuatu kemungkinan disebabkan karena anda berpikir jika mengerjakan sesuatu lebih dulu hanya akan membatasi anda untuk melakukan hal lain yang jauh lebih menyenangkan. Untuk mengatasi pikiran semacam ini, anda bisa mengelola waktu yang anda miliki sesuai dengan jenis gaya hidup yang anda senangi sehingga menunda suatu pekerjaan bisa dihindari.

3. Fokus ke Keuntungan yang Diperoleh Saat Mengikuti Jadwal Dengan Baik

Tubuh manusia lebih mudah beradaptasi dengan perubahan atau rutinitas yang sudah biasa dilakukan. Dengan mengikuti jadwal kerja dengan baik, maka anda akan melatih otak agar terbiasa dengan jenis aktivitas tersebut.

Ini akan sangat membantu untuk siswa dalam mengikuti rencana belajar di beberapa waktu tertentu dalam 1 hari. Sedangkan untuk pekerja berbasis rumahan atau karyawan, maka akan sangat membantu untuk tetap konsisten mengatur jadwal.

4. Bersikap Realistis

Bersikap realistis sangat penting ketika melakukan sesuatu khususnya pada saat sedang merencanakan proyek. Sebaiknya, buat rencana hanya pada sesuatu yang bisa dilakukan serta realistis untuk menyelesaikan tugas tersebut di tempat kerja. Produktif memang sangat baik, namun anda juga harus bisa mengimbangi dengan tetap bersenang-senang serta beristirahat.

5. Mencari Tahu Penyebab Hilangnya Motivasi

Rasa malas yang datang tiba-tiba memang susah untuk dibendung. Jika memang ini yang anda alami, maka sebaiknya cari tahu apa saja penyebab dari rasa malas dan sering menunda pekerjaan yang anda alami tersebut.

Luangkan waktu anda untuk intropeksi supaya bisa melihat dengan pasti faktor apa saja yang menjadi penyebab munculnya rasa malas tersebut. Dari mulai kewalahan, kelelahan atau bahkan sampai takut bisa saja menjadi penyebab menurunnya motivasi yang anda miliki.

6. Selalu Berpikir Positif Supaya Semangat Kembali

Memiliki pikiran yang negatif menjadi salah satu musuh terbesar yang harus dihilangkan. Rasa malas terkadang juga berakhir dengan timbulnya rasa bersalah serta pesimis sebab beranggapan jika diri sendiri sudah gagal dan tidak berhasil mendapatkan apapun.

Hal penting yang harus anda lakukan adalah mencari cara untuk menghilangkan pikiran negatif serta mulai berpikir positif dengan cara memberi semangat pada diri sendiri dan beranggapan jika pasti bisa menyelesaikan pekerjaan atau tugas hari itu juga. Sebaiknya, jangan menunda pekerjaan yang sedang anda lakukan karena tidak akan selesai jika anda hanya menunda pekerjaan tersebut.

7. Susun Prioritas Serta Waktu

Jika pekerjaan yang harus anda selesaikan cukup banyak, maka sebaiknya susun prioritas serta bagi waktu anda dengan baik. Anda bisa membuat daftar tugas yang harus dikerjakan kemudian memperkirakan berapa banyak waktu yang diperlukan untuk setiap tugas tersebut.

Anda bisa mulai mengerjakan tugas yang paling ringan lebih dulu dengan waktu yang juga paling singkat sebelum dilanjutkan ke pekerjaan yang lebih berat serta butuh waktu pengerjaan yang lebih lama.